.::Kontakt w/s terapii: 506 231 510||Public Relations: 515 146 441||Ośrodek: (033) 488 89 79||e-m@il: psychoterapia.bielskobiala@gmail.com::.

Leczenie zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia).


Nikt nie planuje, że zachoruje na zaburzenie odżywiania. Problemy rozwijają się stopniowo. Może w Twoim przypadku mogło zacząć się od chęci zgubienia kilku kilogramów, aby lepiej poczuć się we własnym ciele. Na początku poczucie panowania nad jedzeniem i wagą powoduje, że czujesz się lepiej. Wkrótce jednak ujawniają się negatywne skutki zaburzeń odżywiania i szybko się okazuje, że Twoja choroba nie tylko nie pomaga Ci kontrolować własnego życia, ale wręcz całkowicie nim zawładnęła. Być może czujesz, że znalazłaś się w ślepym zaułku. Jeżeli zdecydujesz się rozpocząć walkę z chorobą, możesz mieć wrażenie, że tracisz nad wszystkim kontrolę. Z drugiej strony, jeśli niczego nie zmienisz, pozostanie Ci ciągłe zmaganie się z objawami zaburzeń odżywiania, które sprawiają, że tak trudno się wyleczyć. I tu pojawia się zadanie dla naszego Ośrodka, naszego zespołu. Możemy Ci pomóc zrobić wielki krok w kierunku powrotu do zdrowia. Nie ma znaczenia, czy przechodziłaś już wiele rodzajów terapii, czy też nigdy nie byłaś leczona. Pomożemy Ci bez względu na to, na jakim etapie powrotu do zdrowia się znajdujesz.
Zaburzenie odżywiania to nic innego, jak kontrolowanie tego, co dzieje się z Tobą na zewnątrz (Twojej masy ciała i jedzenia) w celu poprawienia wewnętrznego samopoczucia. Zmiana masy ciała jako próba poprawy samopoczucia może początkowo przynosić pozytywne rezultaty, ale na dłuższą metę okazuje się nieskuteczna. Terapia pomoże Ci zmienić, to co w środku, i sprawi, że zaczniesz być z siebie bardziej zadowolona oraz odzyskasz kontrolę nad własnym życiem.

Pomoże Ci w następujący sposób:
1. Dowiesz się wielu rzeczy o zaburzeniu odżywiania, na które cierpisz, lepiej zrozumiesz zadanie jakie spełnia ono w Twoim życiu, a przy tym poznasz płynące z niego korzyści i szkody.

2. Staniesz Se bardziej świadoma istnienia objawów zaburzenia, tego, co je wyzwala, oraz ich emocjonalnych konsekwencji.

3. Zrozumiesz co miało wpływ na rozwój zaburzenia i co sprawia, że nadal na nie cierpisz.

4. Dowiesz się wielu rzeczy unormowanym trybie odżywiania się i o metodach, dzięki którym łatwiej jest uniknąć napadów objadania się, czy głodzenia się

5. Opracujesz cały zestaw narzędzi, które pomogą Ci złagodzić objawy zaburzenia, takie jak wymioty, stosowanie środków przeczyszczających, forsowne ćwiczenia, diety.

6. Nauczysz się, jak identyfikować myśli dotyczące zaburzenia odżywiania oraz jak zmienić swój sposób myślenia na bardziej skuteczny i zrównoważony.

7. Nauczysz się rozwijać strategie, które pomogą Ci lepiej czuć się we własnym ciele i dzięki którym nie będziesz czuła się rozczarowana z powodu swojego wyglądu.

8. Poznasz metody, dzięki którym podniesiesz samoocenę i nauczysz się radzić sobie z niektórymi kwestiami leżącymi u podstaw zaburzenia.

9. Zdasz sobie sprawę z innych problemów w Twoim życiu, które mogą być powiązane z tym zaburzeniem, i nauczysz się wykorzystywać metody poznane na terapii do radzenia sobie z nimi.

10. Nauczysz się, jak utrwalać pozytywne efekty własnej pracy.


Kiedy jedzenie rządzi Twoim życiem…

Bulimia nerwowa

Bulimia nerwowa – wyróżnia ją pięć cech, tylko obecność ich wszystkich pozwala na zdiagnozowanie bulimii nerwowej:
  1. Napady objadania się – pochłanianie jednorazowo większej ilości jedzenia, niż większość ludzi normalnie zjadłoby w podobnych warunkach; poczucie utraty kontroli nad jedzeniem.
  2. Zachowanie mające na celu zapobiegnięcie przyrostowi wagi ciała, na przykład prowokowanie wymiotów, zażywanie dużych ilości środków przeczyszczających i odwadniających, stosowanie przesadnych diet, głodowanie, wykonywanie wyczerpujących ćwiczeń fizycznych (zwane zachowaniami kompensacyjnymi).
  3. Napady objadania się i zachowania kompensacyjne pojawiają się jednocześnie co najmniej dwa razy w tygodniu od co najmniej trzech miesięcy.
  4. Masa ciała i wygląd grają dużą rolę w samoocenie. Często są najważniejszą lub prawie najważniejszą rzeczą decydującą o tym, czy osoba ma dobre mniemanie o sobie.
  5. Osoba nie wykazuje istotnej niedowagi.
Czy cierpię na bulimię nerwową? Sprawdź:
  1. Czy się objadam? – czy kiedykolwiek zjadasz więcej, niż większość ludzi normalnie zjadłaby w podobnej sytuacji? Czy masz wtedy wrażenie, że tracisz kontrolę i nie możesz przestać jeść, nawet gdy byś chciała?
  2. Czy masz wtedy wrażenie, że tracisz kontrolę i nie możesz przestać jeść, nawet gdybyś chciała? Czy po napadzie objadania się: zmuszasz się do wymiotów, bierzesz środki przeczyszczające lub odwadniające, postanawiasz przejść na surową dietę, postanawiasz nie jeść wcale przez jakiś czas, wykonujesz nadmierną liczbę ćwiczeń fizycznych?
  3. Czy moja waga i figura są dla mnie niezwykle istotne? Czy twoja waga i figura odgrywają dużą rolę w twojej samoocenie? Czy znajdują się one wśród najważniejszych czynników sprawiających, że myślisz o sobie w pozytywny bądź negatywny sposób?
  4. Czy twoja waga jest wystarczająca? Czy twój współczynnik masy ciała wynosi więcej niż 17?
  5. Jak często objadałam się i kompensowałam to zachowanie w ciągu ostatnich trzech miesięcy? Przeciętnie dwa lub więcej razy w tygodniu?

Jeżeli odpowiedziałaś twierdząco na te pytania, niemal na pewno cierpisz na bulimię nerwową.

Cele terapii zaburzeń odżywiania jaką proponuje nasz ośrodek są proste i jasne , ma ona zapewnić informacje i praktyczne wskazówki, które umożliwią przezwyciężenie problemów z odżywianiem. Terapia pozwala na zrozumienie natury problemów z odżywianiem, szczególnie tego co owe problemy stymuluje i dlaczego one wystąpiły, wyposaża pacjentki w wiedzę praktyczną potrzebną do wyjścia z choroby.

Zajmujemy się również pomocą dla osób, które borykają się z uzależnieniem od np.: alkoholu czy narkotyków oraz współistniejących równocześnie zaburzeń odżywiania.